Dica simples para não repetir sempre o mesmo look.

8 hábitos saudáveis para se livrar das pedras nos rins

8 cuidados para prevenir crises

1. Mantenha o corpo hidratado

Quando ingerimos pouco líquido, as chances de o cálcio e de outros nutrientes se acumularem nos rins e formarem cristais aumentam. E eles podem virar cálculos.

2. Atenção redobrada nos dias quentes

A incidência de cálculo renal aumenta cerca de 30% no verão. O principal motivo é a perda de líquido pela transpiração. Beba bastante água e use roupas leves para não transpirar demais.

3. Controle a quantidade de açúcar

Ele aumenta o pH do sangue, deixando-o ácido. Como o cálcio neutraliza a acidez, o corpo retira esse mineral dos ossos para equilibrar o pH sanguíneo. O excesso de cálcio nos rins pode dar origem a cristais.

4. Modere no consumo de sal

O sódio aumenta a concentração de cálcio, fósforo e ácido úrico nos rins, elevando as chances de formação de pedras. Consuma até 6g por dia (ou 1 colher de chá). E não abuse dos enlatados e embutidos.

5. Coma menos proteínas

Carne vermelha e outros produtos de origem animal em excesso aumentam as taxas de ácido úrico, que também contribui para o surgimento de cálculos. Coma, no máximo, um bife médio por dia.

6. Fique de olho no tomate

A fruta tem oxalato, um dos componentes das pedras. Mas sua dosagem não é tão grande a ponto de ser necessário cortar do cardápio. Pegue leve no catchup e nos molhos prontos também.

7. Evite excesso de álcool

Ingerir bebida alcoólica em grande quantidade pode levar à desidratação e ao aumento das taxas de ácido úrico no organismo, favorecendo a formação de pedras.

8. Atividades físicas

Especialistas afirmam que caminhadas e outros exercícios podem diminuir a incidência de pedras.

O que evitar se você tem pedra

Esses alimentos são ricos em oxalato, fosfato e outros nutrientes que contribuem para a formação de cálculos. Evite-os se tem tendência ao problema.

– Peixes e frutos do mar
– Gema de ovo
– Vísceras (fígado, coração, moela)
– Grão-de-bico, lentilha, soja
– Escarola, agrião, brócolis, couve, espinafre, mostarda, nabo, acelga, beterraba, cebolinha, aspargo, alho-poró, berinjela, quiabo
– Figo, ameixa, castanha, uva-passa, caqui, amora, tangerina, uva
– Café, chá preto, chocolate, groselha
– Gergelim, nozes, amendoim
– Pimenta

Inclua na dieta

Chá de quebra-pedra

A bebida evita cálculos grandes – os que mais provocam dor. Para fazer a infusão, ferva 2 colheres (sopa) da erva em 1 litro de água. Deixe descansar por 10 minutos, coe e beba até 3 xícaras por dia.

Frutas cítricas

Laranja, limão e abacaxi contêm citrato – mineral que dificulta a formação de cálculos. Aposte neles!

Bebidas diuréticas para lá de poderosas

O fitologista Lelington Lobo Franco, autor do livro 100 sucos com Poderes Medicinais (Ed. Elevação, R$ 19,90*), ensina a preparar bebidas diuréticas que ajudam a eliminar pedras. Confira:

Suco de limão e gengibre

Ingredientes

. 2 rodelas finas de gengibre
. 2 copos de água
. Suco de 2 limões
. Adoçante natural agave a gosto

Modo de preparo

Ferva o gengibre com a água por 2 minutos. Deixe esfriar e bata no liquidificador com o suco de limão e adoçante. Beba em seguida.

Suco de cenoura

Ingredientes

. ½ cenoura média
. ½ pepino médio
. 1 copo de água de coco

Modo de preparo

Passe pela centrífuga a cenoura e o pepino. Misture com a água de coco. Beba a seguir.

Suco de melancia

Ingredientes

. 2 xícaras (chá) de melancia picada (com as sementes)
. 1 copo de água de coco
. Suco de 1 limão

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida.

(Fonte M de Mulher por Karla Precioso)

Os 15 Benefícios do Suco de Noni Para Saúde

Noni

Planta

Morinda citrifolia, normalmente conhecido por noni, nono Taiti, aal, é uma pequena árvore da família das rubiaceae. Wikipédia

Nome científico: Morinda citrifolia

Classificação: Espécie

Classificação superior: Morinda

Os Benefícios do Suco de Noni são diversos, pois, possui grande quantidades nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, O Suco de Noni é derivado do fruto de uma pequena planta perene chamada Noni, também conhecida como amora indiana, normalmente encontrada em regiões subtropicais e tropicais globais. Com nome botânico de Morinda citrifolia.

O Noni pertence à família Rubiaceae e é privilegiada como a “rainha” do gênero Morinda devido aos seus atributos notáveis, natureza versátil e capacidade distintiva da espalha-se geralmente nas praias sem exigir muita intervenção humana. Muitas vezes, é uma das primeiras espécies que crescem sobre os fluxos de lava recém-depositadas normalmente em regiões havaianas.

O início histórico e disseminação geográfica do Suco de Noni remonta as ilhas do Pacífico a milhares de anos. Até a última parte do século XX, a planta Noni era apenas utilizada para tingir roupas antes de seu valor intrigante terapêutico até que tomou sua posição na vanguarda da medicação alternativa. Desde então, tem sido admirada como um foco da medicina convencional polinésia e deliberada como um curandeiro sagrado entre os havaianos para cada desequilíbrio plausível.

Nos últimos anos, o Suco de Noni tem sido uma parte de discussões e especulações atribuída globalmente às suas características curativas únicas, no entanto, o seu verdadeiro potencial terapêutico ainda está para ser descoberto. Além disso, A árvore Noni é mais como um arbusto ou árvore pequena tendo sua altura variada de 3-10 metros. Ele tem arredondado ramos, folhas brilhantes escuras, sementes marrom-avermelhada, pequenos agrupamentos de flores brancas comestíveis que em devido progresso claro em algumas polegadas de comprimento.

O Suco de Noni oferece uma gama impressionante de vitaminas saudáveis, minerais e outros fitonutrientes. Os teores de vitamina no suco incluem vitamina B1 (Tiamina), vitamina B2 (Riboflavina), vitamina B3 (Niacina), vitamina B5 (ácido pantoténico), Vitamina B6, Vitamina B12, Vitamina C (ácido ascórbico), Ácido Fólico, Vitamina E (alfa -tocoferol) e beta-caroteno.

Além dos minerais que incluem Cálcio, Potássio, Magnésio, Ferro e Fósforo. Junto com isso, a abundância de químicos naturais constituintes e uma gama inspiradora de antioxidantes, como a quercetina, vanilina, pinoresinol, proxeronine, kaempferol, isoscopoletin, bisdemethylpinoresinol e escopoletina acentua todo o valor nutricional do Suco de Noni .
Benefícios do suco de noni para saúde

O Noni é uma planta com vários benefícios que vão desde o uso tradicional de sua madeira para fazer ferramentas à seu suco a ser utilizado como um primeiro auxílio ou para o tratamento de doenças críticas. Então, Confira Os 15 Benefícios do Suco de Noni Para Saúde.

Suco de Noni Possui Poderosos Antioxidante: O Suco de Noni tem um potencial antioxidante tremendo que procura os radicais livres de oxigênio e neutraliza seus efeitos negativos. Uma pesquisa realizada nos pacientes com hábitos pesados de fumar tornando-os vulneráveis a muitas doenças têm defendido o efeito protetor do Suco de Noni em melhorar o potencial de eliminação de radicais de seus corpos e proporciona alívio das doenças causadas por estresse oxidativo.

Benefícios do Suco de Noni Na Prevenção do Câncer: As qualidades anticâncer do Suco de Noni têm sido tradicionalmente confiável e defendida pela ciência moderna. Vários clínicos e laboratórios de pesquisa mostraram as propriedades quimio-preventiva do Suco de Noni na prevenção de vários tipos de câncer, como câncer de pulmão, fígado e renal, devido à abundância de antioxidantes. Suportada por outra descoberta científica, foi notável a eficácia do Suco de Noni na redução do risco de câncer, atributos à sua capacidade para bloquear a ligação de ADN-cancerígena. Além disso, evidências têm revelado a eficácia de Suco de Noni em retardar o crescimento de tumor de glândulas mamarias, diminuindo significativamente o peso e o volume dos tumores nos indivíduos.

Benefícios do Suco de Noni Para Gota: O Suco de Noni estende seus efeitos terapêuticos na cura de gota. A eficácia de Suco de Noni na cura de tal doença é atribuído a sua ação inibidora sobre as enzimas da xantina oxidase que estão implicadas em gota e seus problemas associados. A pesquisa também apoiou este efeito curativo de Suco de Noni tem sido usado ao longo de milhares de anos.

Suco de Noni tem Efeito Antiespasmódico nos Músculos: O consumo de Suco de Noni pode ajudar a criar um efeito relaxante sobre os músculos. Estudos têm revelado as propriedades antiespasmódica deste suco, possivelmente, atribuído ao bloqueio dos canais de Cálcio dependentes de voltagem e secreção de conteúdo intracelular de cálcio no organismo. Ele ajuda a suprimir os espasmos dos músculos e alivia a dor e o desconforto associado.

Benefícios do Suco de Noni Para Saúde Cardiovascular: O Suco de Noni pode revelar-se útil na manutenção da saúde cardiovascular. Ele exerce efeitos de dilatação nos vasos sanguíneos, confortando as células musculares lisas dentro das células paredes, resultando em um melhor fluxo de sangue nas artérias. Este efeito vasodilatador do suco ajuda a regular a pressão arterial e auxilia na manutenção de um coração saudável.

Estudo tem demonstrado os efeitos positivos de Suco de Noni sobre os perfis lipídicos que são novamente um aspecto importante na manutenção da saúde cardíaca. Pode beneficiar na redução dos níveis do colesterol LDL (mau), o conteúdo de colesterol total, homocisteína e melhora os níveis de HDL (bom colesterol) no organismo.

Benefícios do Suco de Noni Para Fadiga do Corpo: O Suco de Noni é um medicamento consagrada pelo tempo e foi tradicionalmente usada por polinésios para combater a fraqueza geral do corpo e fazer avançar a qualidade de vida e níveis de energia. Várias pesquisas clínicas e estudos têm demonstrado as qualidades ergogênicos do Suco de Noni, que ajuda a melhorar a tolerância, elasticidade e desempenho físico geral do corpo.

Benefícios do Suco de Noni Para Proteção do Fígado: A fruta Noni também é conhecida por sua eficácia na proteção contra as doenças do fígado. Apoiada por estudo , o Suco de Noni exerce efeitos hepato-protetor sobre o fígado, que auxilia na proteção do órgão de exposição a substâncias químicas exógenas crônicas. Além de defender contra as principais doenças e danos ao fígado.

Suco de Noni tem Qualidades Anti-Psicóticas: O Suco de Noni tem sido historicamente utilizada para tratar uma variedade de doenças, incluindo as doenças relacionadas ao sistema nervoso central. Este estudos sobre os efeitos anti-psicóticos do suco têm mostrado melhora significativa nos indivíduos, especialmente no que diz respeito aos seus problemas comportamentais. Demonstraram também o seu enorme potencial para ser utilizado na cura de distúrbios psiquiátricos. Além disso, o Suco de Noni também tem sido sugerido para ter um efeito terapêutico no dano cerebral atribuindo ao poder de cura de componentes químicos naturais. Pode ajudar a prevenir o estresse isquêmico cerebral, sem afetar a eficácia de boas enzimas e antioxidantes que funcionam no corpo.

Benefícios do Suco de Noni Para Artrite: Os poderes de cura de Suco de Noni traz alívio em condições inflamatórias como a artrite. Avaliações cientificas forneceram evidência qualitativa sobre os traços de analgésicos do suco de noni que ajuda no alívio da dor e sensibilidade, assim, reduz a destruição das articulações implicadas na artrite dolorosa. O estudo também mostraram que a eficácia da reparação de Suco de Noni é par com alguns dos bem conhecidos analgésicos disponíveis no mercado.

Suco de Noni Ajuda para o Comprometimento da Memória: O Suco de Noni pode exercer efeito protetor na cura de problemas de comprometimento de memória. As pesquisas realizadas em indivíduos com funções de memória enfraquecidos mostraram que o consumo de Suco de Noni estimula o fluxo sanguíneo cerebral e ajuda a melhorar as funções de memória.

Benefícios do Suco de Noni Para Diabetes: Os indivíduos com Diabetes podem também se beneficiar do poder de cura dos extratos de Noni. Isso foi comprovado por uma pesquisa que demonstrou a eficácia do Suco de Noni como uma erva corretiva para reduzir o risco de Diabetes tipo 2. A evidência científica testemunhou que o consumo de Suco de Noni ajuda a reduzir o nível de hemoglobina glicosilada, triglicéridos séricos e lipoproteína de baixa densidade de colesterol no organismo.

Benefícios do Suco de Noni Para Pele Saudável: Este suco pode ser considerado como uma ajuda natural em beleza e cuidados da pele. Estudos mostraram que o Suco de Noni é rico em componentes químicos de proteção, antraquinonas que exercem efeitos de colágeno estimulante e impedem a formação de rugas na superfície da pele. As propriedades anti-inflamatórias e antibacteriana do Suco de Noni são úteis na cura de várias doenças de pele, incluindo acne, queimaduras, reações alérgicas na pele e colmeias de forma holística. A presença de ácidos graxos essenciais e alta concentração de componente bioquímico proxeronine, que é um precursor para a xeronine alcalóide no Suco de Noni apoia o funcionamento eficiente das membranas celulares, tendendo a normalizar as células anormais e ajuda a restaurar a pele jovem e saudável.

Benefícios do Suco de Noni Para Esvaziamento Gástrico: O sumo de noni pode revelar-se útil através do seu impacto no processo de esvaziamento gástrico em que os alimentos saem do estômago e entra no duodeno. Os resultados de um estudo realizado sobre o Suco de Noni revelou que os fitonutrientes presentes no suco retarda o esvaziamento gástrico que retarda a digestão, resultando em descarga lenta de açúcares no sangue. O estudo também sugere que este suco estimula a liberação de enzimas digestivas, colecistoquinina, sem alterar o volume de urina, fezes e trânsito intestinal.

Benefícios do Suco de Noni Para Cicatrização de Feridas: O Suco de Noni é eficaz para acelerar a cicatrização de feridas. Estudos acerca de suas propriedades revelou resultados positivos no que diz respeito ao aumento do peso nos tecidos de granulação, funcionando de colágeno e hidroxiprolina e o teor de proteína. Como mencionado acima, o suco ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue no corpo, que também pode ser correlacionada com o processo de cicatrização da ferida acelerada.

Benefícios do Suco de Noni Para Sistema Imunológico mais forte: Reforçar o sistema imunológico é mais um benefício do Suco de Noni que acentua a sua credibilidade. Desde os tempos antigos, este suco tem sido valorizado pela sua eficácia no combate a infecções e outras doenças que atribuem à presença de polissacarídeos valiosos. Estes componentes estimulam a atividade das células brancas do sangue que desempenham um papel importante exercendo tal efeito protetor. A escopoletina presente no sumo possuem propriedades antibacteriana, anti-inflamatória, propriedades antifúngicas e anti-histamina, que contribuem significativamente para sustentar o mecanismo de defesa do corpo.

Alguns Cuidados Com o Noni: As pesquisas avaliam que a segurança e eficácia do Suco de Noni tem proporcionado resultados positivos quanto ao seu consumo com base dependente da dose. No entanto, casos especiais e preocupações individuais exigem que a cautela deve ser exercida. Poucas das preocupações têm sido mencionados, como as seguintes:

Alto Teor de Potássio: O Suco de Noni contém uma boa concentração de Potássio, que pode interferir em vários medicamentos usados para curar a pressão arterial elevada, como diuréticos poupadores de Potássio e bloqueadores dos receptores da angiotensina. Estes dois coletivamente podem resultar em elevados níveis de Potássio no corpo, dando origem a sintomas como náuseas e arritmia cardíaca.

Problemas Renais: O Suco de Noni não deve ser tomado pelos indivíduos que combatem com problemas renais, uma vez que tende a agravar a condição existente.

Embora vários estudos têm defendido a respeito da segurança de Suco de Noni, é altamente recomendável consultar um médico, especialmente durante condições especiais, como gravidez e lactação.

Os lábios do tolo

Os lábios do tolo entram na contenda, e a sua boca brada por açoites. Provérbios 18:6

Vivemos em tempos de muita incredulidade,as pessoas acham-se sábias o bastante para acreditar na  Bíblia,e olham com desprezo para aqueles que ainda seguem A Palavra de Deus;Na época atual é permitido tudo menos discordar  de algo ou alguém que está  contra a vontade dAquele que criou todas as coisas,sim,o homem quer ser mais sábio que Deus e já não acham mais necessário falar sobre Ele.E há também outra classe de pessoas que querem ser salvos ,herdar a vida eterna fazendo as coisas do seu jeito.Enquanto a primeira classe quer expulsar Deus,a segunda quer mandar em Deus .

Particularmente sinto vergonha da minha geração impensante ,libertina e cheia de mimimi,uma geração inteligente,capaz de desenvolver cura para muitas doenças,tecnologia avançada  porém com mentes retraídas pelo ego.

Talvez você esteja pensando que estou sendo muito dura,pois ainda há pessoas boas ,ainda há fiéis e pessoas de bem que defendem com muita força e coerência as verdades Bíblicas, e também há pessoas que respeitam mesmo sem seguir ou acreditar na Bíblia.Eu não estou generalizando .

  A sabedoria nunca pertenceu a uma classe exclusiva,não importa a nacionalidade,cor da pele ou  status social,a sabedoria vem de Deus,e todo aquele que contempla A Sua imagem recebe a sabedoria dos altos céus. Eu não pretendo ser dura ou bancar a sabichona ,quero apenas desabafar enquanto ainda posso,pois está cada vez mais difícil expor uma opinião contrária em meio a  grande multidão,a maioria não entende que o fato de não apoiar certas ações,não quer dizer que eu odeio quem pratica(Se assim fosse eu não poderia jamais ser chamada de cristã) ,as pessoas querem ouvir amém para tudo,querem ter o direito de fazer oque quiserem,mas querem me tirar o direito de escolher o meu caminho,querem me calar,ou que eu só abra a boca para concordar.

Quando paro para observar as pessoas vejo gladiadores insensatos que brigam o tempo todo para que o outro aceite a qualquer custo às suas escolhas,esqueceram oque significa respeito,esqueceram que respeitar e aceitar são coisas diferentes,não entendem que é possível respeitar sem concordar,até muitos professos cristãos esqueceram como Jesus agia,como Ele amava a todos mesmo não concordando e aceitando suas atitudes,como Ele sempre foi generosos e amável com todos.

Nunca nos foi dito para odiar ,nunca nos foi dito para ser intolerantes,mas sempre nos foi dito para amar a todos independente de qualquer coisa.

Querido leitor (a) ser sábio é seguir os passos de Jesus,e sempre tomar a decisão que Ele tomaria.Ser sábio é ouvir a voz de Deus,ser sábio é respeitar o próximo,ser sábio é não tentar mudar as pessoas,ser sábio é amar.É tolice dizer que ama a Cristo e fazer tudo sem pensar em como Ele faria,e em como Ele deseja que você faça,é tolice dizer que é cristão e agir à sua própria maneira como se Deus fosse um ser criado conforme a sua imagem e não você à Dele. Me arrepia quando ouço alguém  mandar Jesus queimar outras pessoas ,ou quando dizem que determinam que Jesus faça isso ou aquilo ,como são tolos e desconhecem a Cristo e acham que podem mandar nEle...o mais triste é que com essas palavras fazem com que as pessoas acreditem que Jesus é um Deus rancoroso que queima quem não é "crente".

-É tolo aquele que diz ser cristão,mas esquece como age Aquele que é a raiz do cristianismo .

Ore comigo: Querido Deus me ajude a ser sábio ,me ajude a defender a minha fé sem odiar os que não concordam e não aceitam o meu estilo de vida,me ajude a amar até mesmo aos que me perseguem para que o Espirito Santo possa me usar,me ajude a cumprir a Sua vontade e não a minha,em nome de Cristo Jesus. Amém

Um forte abraço da sua amiga Jacy Santos. e a paz do Senhor Jesus.

Confiar e acreditar - Disley Borges

"O amor de Cristo nos constrange"

SALVO

27 de janeiro

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O Senhor me livrará também de toda obra maligna e me levará salvo para o seu reino celestial. A Ele, glória pelos séculos dos séculos. 2 Timóteo 4:18

Desde criança, Fátima aprendeu a amar a Deus e entregou sua vida a Ele. Ainda jovem, decidiu se mudar de sua terra natal e foi morar em um país vizinho, onde conheceu Sérgio. Tempos depois, eles se casaram e hoje têm três filhos.

Sérgio trabalha em um dos hotéis mais importantes da cidade. No lar, é um marido atencioso e amoroso. Diferentemente da esposa, ele não nasceu em um lar cristão, mas muçulmano. A diferença de religião não impediu o casamento. Entretanto, com o passar do tempo, Fátima foi sentindo cada vez mais a neces­sidade de voltar a adorar ao Deus que conheceu em sua infância.

Depois de muita pesquisa, ela descobriu duas famílias adventistas que haviam se mudado recentemente para o município dela. Alegre, Fátima logo entrou em contato com elas, e aceitaram se encontrar no sábado seguinte.

No entanto, quando Sérgio soube do plano, proibiu-a de sair de casa, ale­gando que precisaria primeiro conhecer aquelas pessoas. Por isso, um jantar foi marcado para que todos pudessem se conhecer melhor.

Após a refeição, Sérgio fez várias perguntas ao grupo. Enquanto um adventista respondia, os demais oravam para que Deus agisse a fim de que Fátima pudesse ter liberdade para se congregar com eles.

De volta em casa, Fátima estava ansiosa, mas Sérgio se manteve em silên­cio por dois dias. Finalmente, o esposo autorizou sua participação e a da filha nos cultos adventistas. Todos ficaram felizes, embora ele não participasse dos encontros.

Todos os dias Sérgio é levado ao trabalho por um carro da empresa. Contudo, no primeiro sábado em que Fátima participou do culto, a esposa pediu que o marido as levasse com o carro da família. Ele concordou e, após deixá-las no local da reunião, pegou o caminho em direção ao hotel.

Quando chegou ao trabalho, Sérgio soube que o veículo da empresa havia se envolvido em um acidente. “Era para eu estar naquele carro”, ele pensou. Em razão disso, ele confessou à esposa que acreditava que sua vida fora poupada pelo Deus dela. Isso o motivou a participar com ela das reuniões adventistas, a fim de adorar o Senhor que o protegeu.

Sua fidelidade e oração os mantêm lá.

Para interagir:

Em que área de sua vida/família você sente que o Espirito Santo precisa agir?

 Faltam 2 semanas para os 10 Dias de Oração e o lançamento do Seminário de Reavivamento Espiritual Primeiro Deus.

Confiar e acreditar - Disley Borges

Confiar e acreditar - Disley Borges

Confiar e acreditar é o mais novo trabalho da cantora adventista Disley Borges que além de cantar (desde os 3 anos) também compõe (desde os 9).O álbum confiar e acreditar é uma benção,louvores edificantes,em breve disponíveis aqui no blog.Contato para apresentações 

(75) 99677960. Facebook Disley Borges.

Lasanha vegetariana com abobrinha

Ingredientes

• 10 folhas de lasanha
• 3 abobrinhas médias
• 300 g de provolone ralado
• Um litro de molho branco 
• 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
• 20 flores de abobrinha (opcional)
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• um dente de alho
• sal a gosto

Corte as abobrinhas em rodelas de meio centímetro aproximadamente (não muito fina nem muito grossa) e leve-as para saltearem em uma frigideira antiaderente com o azeite e o dente de alho inteiro. Leve as folhas de lasanha para cozinharem em água fervente e salgada e escorra.

Distribua sobre um refratário uma concha de bechamel e coloque as folhas de lasanha alternando com as abobrinhas e suas flores lavadas e cortadas, o provolone e o parmesão ralado. Faça outras camadas até acabarem os ingredientes e por último o molho com o parmesão e as flores para enfeitar.

 A MARCA DA SALVAÇÃO  

Você tem alguma cicatriz em seu corpo? Se tiver,não é verdade que quando você olha para ela,você lembra o que causou,lembra da dor,das lagrimas derramadas...Algumas cicatrizes são acidentais,e ao olhar para elas também glorificamos a Deus,pois poderia ter sido pior,outras foram causadas por outras pessoas,se você já perdoou certamente lembra da dor,mas a dor não vem acompanhada de rancor. Há também as cicatrizes cirúrgicas,eu não tenho nenhuma,mas acredito que quem tem uma ou mais,a olha com uma certa alegria,pois é uma lembrança de que venceu,e em seu corpo carrega uma marca de vitória.
Há alguém muito especial que carrega consigo uma cicatriz,essa cicatriz nunca irá desaparecer,é uma cicatriz especial,quem a tem,a a aceitou por amor,não foi fácil suportar a dor,mas esse alguém tão especial suportou com bravura.Cicatriz essa que um dia eu e você poderemos ver.Eu em particular desejo beija-la em sinal de gratidão,pois essa cicatriz me salvou da morte eterna!.Eu fico imaginando como será esse dia(o espaço disponível aqui seria insuficiente para descrever).
Provavelmente você já sabe a quem pertence essa cicatriz( uma em cada mão e pés) e com certeza agora você também está imaginando como será o dia em que você também puder toca-las.
Imagine Jesus segurando em suas mãos,imagine o relevo na palma das mão dEle...sim,é a cicatriz causada pelos cravos que o fixaram na cruz,é a marca do amor que ele sente por você.
É a marca da vitória,a marca do resgate,essas marcas eram para ser minhas e suas,mas Ele tomou o nosso lugar. Aleluia!

"Para que se cumprisse o que fora dito pelo profeta Isaías, que diz: Ele tomou sobre si as nossas enfermidades, e levou as nossas doenças. Mateus 8:17"

Querido amigo(a),reflita mais sobre o sacrifício de Cristo,e alimente em seu coração o desejo de estar ao lado de quem te amou de tal maneira que se entregou em seu lugar.

Um forte abraço da sua amiga 
Jacy Santos.